Сегодня у меня пятый день полного отказа от курения. Метод придумал сам. Описание метода и дневник его применения есть в моем блоге на ЖЖ:
http://valery-polyakov.livejournal.com/
В дневнике описываю свои ощущения, соблазны и опыт противостояния соблазнам. Пока получается успешно.
Можете познакомиться с моим опытом, ссылка выше.
Сегодня мне уже значительно проще управлять собой, чем в первый или второй день.
В.Поляков