День 11

Инсайты
Если бы не марафон, я бы еще долго собиралась идти на процедуры. Обычно смотришь на себя в зеркало и думаешь, надо бы сходить к косметологу. Но все так и остается на уровне желаний. Марафон заставляет двигаться вперед. Не думать, а делать. Так что я подумываю, а не поучаствовать ли мне в марафоне по второму кругу :)))

Как всегда неприятно отношение свекрови к Ярику, но об этом завтра.

"Дни заботы о красоте лица"

Сегодня впервые за последние 7 лет я была у косметолога. Убрала липомы, сделала чистку, криомассаж лица, маску. Купила себе маску и крем из серии профессиональной лечебной косметики и радостная вернулась домой.

Планирую недельки через 2 еще сходить на криомассаж.

Очень довольна собой (что выбралась к косметологу) и врачом (приятная располагающая к себе женщина).

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
около 23.00. Маруся почитала Ярику стихи Барто, спела пару песенок, и сынок заснул. Зашла ко мне сообщила, что Ярик спит, за что я ее от всего сердца похвалила и пообещала, что как только искупаюсь, почитаю ей про Катечку и Манечку. Пока я наслаждалась принятием душа, детеныш уснул. Сегодня 100% почитаю детям книжку.

2. Сегодня я встала...
в 8.00. Даже не знаю, почему я не высыпаюсь.

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
После сна стакан воды.

Около 10 утра: молочная закваска со злаками.

Около 11 утра: котлетка + баклажаны по-татарски + компот + яблочный пирог.

Около 14 дня: арбуз

Около 15 дня: молоко + яблочный пирог

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье и босоножки на высоком каблуке.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Очень много:

1) накрасила ногти;

2) отдала в ателье брюки;

3) узнала сколько стоит пошив жакета на подкладе и без (в 2 ателье)

4) приценилась к тканям для жакета;

5) отдала в химчистку пуховики;

6) посетила косметолога, купила у ее лечебную косметику, посоветовалась на счет необходимых мне процедур;

7) оплатила новую порцию фото и босоножки;

8) позвонила насчет уроков катания на роликах для детей.

На данный момент (16:30) пока все.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Утром и днем 10 баллов. Вечером из-за болезни детей - 7 баллов.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) мужу (за все)

2) судьбе (за моих деток)

3) детям (за тепло и свет в моей жизни)

4) косметологу (за ее работу)

5) Яне (за телефон косметолога)

6) Варе (за приглашение Маруси на день рождения. Представляю в какой восторг она придет)

7) марафону (за то, что заставляет идти вперед)

Мои цели

1. Хочу вылечить сынишку с помощью гомеопатии
Продолжаю наблюдать за сыном после приема ГЛС.

Могу сказать, что определенно он стал более осмысленно говорить. Я не могу точно сказать в чем конкретно это проявляется. Это убеждение у меня пока на уровне ощущений, просто какие-то малюсенькие штришки в поведении сына заставляют меня верить, что лекарство действует.

Вечером сын вялый, по дороге домой лежал на заднем сидении. Приехал, попросил компот, потом еще. Температуры не было. Есть отказался. Сказал болит живот. Попросился спать. Лег, меня от себя не отпускал. Крутился, словно не мог найти себе места. Кряхтел. Жаловался на живот. Немного повеселел. Выпил еще стакан компота (итого 3). Пошел с Машей смотреть мультики, а потом его вырвало. Весь компот, фонтаном. По совету гомеопата дала Нукс вомика 30.

2. Хочу гладкие пяточки
Вчера перед сном нанесла на ножки крем. И спала в носочках, чтобы крем лучше подействовал.

3. Хочу заниматься йогой
Пока ничего.

4. Хочу плоский живот
Сегодня ничего. Оставлю ссылку на будущее http://www.medkrug.ru/article/show/ploskiy_zhivot_v_domashnih_usloviyah

5. Хочу просыпаться в 6.00, ложиться в 22.00
Решено вставать по будильнику вопреки всему.

http://marafon.valyaeva.ru
#tobewoman