День 8

Инсайты
Вывод на утро: голодовка, проведенная в согласии с ритмами природы, проходит легко и безболезненно. Хочу попробовать поститься в каждый день экадаши. Главное, не пропустить. Следующий 1-го сентября.

"Работаем с гардеробом"

Так сложилось, что этим летом брюки я практически не носила. У меня только одни белые льняные брюки, которые я одела в начале лета раза 3-4, но муж высказал свое категоричное "фе" и больше я их не одевала. Все лето ношу платья.

Летних юбок у меня всего 2. Одна лежит в шкафу, занимает место. Вторую я одевала раз несколько, я люблю эту юбку...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
около 23.00, но уснула поздно (муж как раз приехал в работы, и по телевизору шел фильм Рязанова "Гараж").

2. Сегодня я встала...
около 7.30 (муж собирался на работу плюс детям нужно было подготовить одежду и постельное булье в садик)

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Т.к. вчера у меня был сухой пост, то с утра я выпила около стакана воды и съела 1 банан. Кстати, когда проснулась чувства голода не было, а вот после съеденного банана еле сдерживала себя, чтобы не набить желудок. Сейчас попиваю молочную закваску. Подумывааю, об арбузе.

Арбуз.

Около 14.00 Баклажаны по-татарски.

Около 18.30 постный борщ + 2 кусочка хлеба.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье.

5. Что я сегодня сделала для себя?
С утра по книжке с пошаговыми интрукциями плетения кос сделал Марусе новую прическу. Детеныш остался доволен. Мне тоже радостно, когда моя малышка выглядит красиво.

Заказала новые босоножки.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
утреннее настроение можно оценить в 10 баллов (я довольна собой, что смогла выдержать день без воды и можно сказать без питья).

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) мужу (за все);

2) богам (за мужа и детей);

3) детям (за то, что они замечательные);

4) машинке (за исправную работу);

5) Татьяне Николаевне (за приветливую улыбку;

6) Артему Геннадьевичу (за открытую дверь);

7) себе (за силу воли выдержать пост).

Мои цели

1. Хочу вылечить сынишку с помощью гомеопатии
Наблюдаю за сыном после приема ГЛС.

Утром на вопрос, куда он приехал, ответить не смог. Когда я уходила, расплакался.

Вечером приехала забирать, он бежит на встречу мне из-за угла. Говорит: "Я был мусор машина". Выяснилось, что он наблюдал, как мусорная машина опустошает баки. На вопрос, что делал сегодня в садике, сказал чуть погодя, что ел конфету (Маша этих сведений не подтверждает). Потом попросил поехать в магазин покупать конфеты.

2. Хочу гладкие пяточки
Пока ничего.

3. Хочу заниматься йогой
Ничего.

4. Хочу плоский живот
На данный момент живот, можно сказать, плоский. Я ведь вчера ничего не пила-не ела. Но упражнения на пресс все равно в планах на сегодня.

Вечером сделала 1 подход из 20 повторов.

5. Хочу просыпаться в 6.00, ложиться в 22.00
Пока только в планах.

http://marafon.valyaeva.ru/
#tobewoman