• Авторизация


ОВСЯНКА-КЕФИР, ФРУКТЫ-ОВОЩИ 02-03-2009 11:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


На прошлой неделе весила-таки 53 кг! Как и говорила, кушала с утра овсянку, приготовленную из 2 ложек геркулесовых хлопьев, потом пила кефир [литр 1%] и кушала фруктики или овощи типа капустки, огурчиков.

Но вчера была Масленница. А семейка моя по праздникам, конечно, закатывает пир горой. Так что я самого утра приехала к родителям печь блины - у меня это получается вкуснее всех в доме. Мама напекла пирогов, я нарезала салатов, жаркое сварганили. Наелась я всей этой мешанины - и слегла с животом взагибку. Так что сегодня снова здравствуй любимая овсяноска и 55 кг!))) Продолжаем процесс потери жира)))
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
а ты 2-мя ложками наедаешься? просто я обычно варю 4-ну оч редко 5 и мне кажется что мало, в универе снова становлюсь голодная... ((( а 2 кг быстро сбросишь обратно)
Ответ на комментарий Журналисточка # Журналисточка, да, я наедаюсь очень хорошо - мне хватает примерно на пол-дня. Правда, я все равно стараюсь после каши через 2 часа и каждые 2 часа пить воду, чай, стакан кефира - 200-250 г примерно. Не знаю даже, что тебе посоветовать с универом в этом случае. Я когда училась и работала - мне проще худеть было, потому что я знала, что все, что там продают - я не ем. А домой приезжала уже поздно, ужинать себе не разрешала, только кефир. Правда, давление у меня в тот период было очень низкое.
being_malicious 02-03-2009-15:55 удалить
да... семейный праздник сложно пережить... ))
Ответ на комментарий being_malicious # being_smart, у меня культура питания в семь древне-славянская: пожирней и погуще, съесть всё и всем!)))
being_malicious 03-03-2009-17:08 удалить
Ответ на комментарий ДЛЯ_КРАСОТЫ # да... это я понимаю... у меня такое было у бабушки с дедушой... ну изредка так можно, если потом разгружаться и снова входить в режим нормального питания)
Ответ на комментарий being_malicious # being_smart, Да, я сараюсь))


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ОВСЯНКА-КЕФИР, ФРУКТЫ-ОВОЩИ | ДЛЯ_КРАСОТЫ - ИНФОРМАЦИОННАЯ КОПИЛКА ДЛЯ КРАСОТЫ | Лента друзей ДЛЯ_КРАСОТЫ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»