• Авторизация


опять abc ))) 25-02-2009 13:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[410x492]
Привет )))
Я опять на abc...да-да,
буду пытаться пока не получится,
а что делать?!
Тк уже целых два месца я хожу в весе 52 кило,
и меня это ужасно бесит...
да-да...бесит то, что за 2 недели новогодних
праздников я набрала 8 кило... и 5 месяцев моих
страданий коту под хвост.
Сейчас я прекрасно понимаю почему столько набрала...
худеть надо правильно, иначе все возвращается,
из 57 в 47 и из 47 в 52.
Не повторяйте моих ошибок!
В день женщина должна потреблять
1800 калл! (то есть нельзя обжираться больше,
чем 1800).
Худеть надо приучивая организм к потреблению меньшего
кол-ва калл .
И святое правило - это пресс!!!
Так что я на abc...
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Abmagern 25-02-2009-14:11 удалить
эм.. у меня тоже была такая ошибка. Мой вес никогда не заходил больше 59. Потом я начиталась всяких дневников анарексичек плюс поссорилась с родителими и объявила всем нафиг голодовку (конечно не полную, но в день я употребляла 300-500 ккал). Так длилалась неделю. я очень быстро похудела. Потом помирилась с родителями, забила на все и начала жрать. Осенью встав на весы я ужаснулась увидев 64. Я никогда не видела эту цифру. После этого я решила, что буду медленно худеть по кг по пол кг в неделю, чтобы организм привыкал к этому весу. Проверенна на практике - даже мего др моей подруги не сдвенул вес в худшую сторону, он просто остался таким же:)
1880 ккал? это тоесть потребляя такое количество полнеть не будешь?
это хорошо) надо запомнить
Ответ на комментарий кубики_изо_льда # по идее полнеть не будешь )))
Ответ на комментарий Скоро_я_стану_красивой # Спасибки )))
Тебе тоже удачи )))
Ответ на комментарий Abmagern # теперь буду стараться перестроить мой метаболизм


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник опять abc ))) | russian_fashion_girl - ***ma vie comme elle est*** | Лента друзей russian_fashion_girl / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»