Начинать все диеты надо не с понедельника, не с застра, а сейчас. Я это поняла.
Хотела сейчас пойти и скушать картошечки. Хватит. Пойду взвешусь и не буду ее есть.
Я хочу весить 49 килограм. Хочу хочу хочу.
Вода - мой лучший друг.
смотри
будешь пить холодную воду - организм будет тратить калории на её нагревание, а теплую - будет больше ощущения что ты покушала.
ого 49.. я больше 45 не вешу никогда. хочу 43 и меньше. *рост 163*