Вчера два часа в клубе. 70 минут - беговая дорожка, еще 50 - велотренажер и упражнения на ноги. Но почему-то не болят мышцы.. Наела на 800-850 ккал. При чем последние 300 - срыв. Жуткий. Эмоциональный. Могла бы обойтись спокойно и без них..
Сегодня с утра ела яблоко, а сейчас вот завалила алгебру. С горя съела целую шоколадку милка. Ненавижу себя и свою силу воли, которой НЕТ.
Думаю о АВС. Страшно, что не получится. Страшно, что все вернется. Страшно, что вредно.
Но я хочу быстрее похудеть хотя бы до 54. Эти жалкие 4 кг действуют мне на нервы.
Что делать? Я не знаю.. скажите мне пожалуйста, что делать?

Сейчас иду в клуб, потом в кино на Шопоголика. Очень ждала этот фильм, надеюсь немного раслаблюсь и отвлекусь от всех проблем.