Надоело жалеть себя и ныть. Надоело жрать.
Хотя на самом деле я не так уж много всего ела за последние три дня, но меня убивает каждый кусочек. Я начинаю истерить, орать что у меня ничего не получится etc. Хватит. Моя главная ошибка - если я с утра поела что-то не то, я думаю что диета пошла насмарку и начинаю жрать все подряд. Вроде как терять нечего. Хватит. Стоп. No stress.
Сегодня после 6-ти не ела. Это радует. За день было сЪедено:
-три кусочка кекса (черт черт черт)
-грейпфрут
-половина миндального печенья, которое предлагала одноклассница
-два яблока
-яйцо
-несколько кусочков сыра 17% на хлебцах
+ одна чашка кофе и питьевой нежирный йогурт
Вроде не так уж и плохо. С завтрашнего дня никаких срывов. Написала сочинение на тему, почему я хочу быть худой и что я сделаю, когда добьюсь своего. Завела для этого специальную тетрадочку. Когда захочу есть что-то, что запрещено диетой, буду писать в ней ХВАТИТ ЖРАТЬ столько раз, сколько понадобиться для того, чтобы желание отпало. :D Через недельку посчитаю, сколько набралось.
Простите, что не комменчу вас, по уши в учебе. Но всю ленту друзей честно читаю. Завтра обязательно всех прокоменчу =*