• Авторизация


EnergyDiet - как я питаюсь, и мой отвес 09-08-2015 01:15 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Всем привет! Как ваши дела?

Мы уже забронировали билеты в Болгарию, едем туда 5 числа, я очень жду!!! Просто мечтаю поскорее оказать там!

Но, у меня много работы над собой перед поездкой, нужно распрощаться еще с несколькими кг! Я все время хочу написать, но затягиваю, сложно сказать сколько я скинула 5-6 кг. Почему сложно? Нормальные весы только попали мне в руки несколько дней назад, а мои очень часто меня обманывают. Но я конечно провожу разные махинации над ними. Начинала я худеть с веса - 60-62.

На данный момент на моих весах 54,5-55,9 кг. Очень хороший результат за 2 недели. Конечно, сейчас вес начал уходить более медленно, но это прекрасно, потому что стресса для организма нет. Мне нравится мое питание сейчас.

[594x465]


Я совершенно не голодаю. Утром я пью мой любимый EnergyDiet "Кофе" - Для тех, кто любит просыпаться от бодрящего запаха свежесваренного кофе, специальный коктейль в коллекции ED – Кофе. Содержит натуральный кофеин.
Но в следующий раз, я решила купить вкус "Капучино" - Насыщенный и терпкий вкус кофе со взбитым молоком – это коктейль Капучино, прекрасное, а главное – здоровое начало дня. Содержит натуральный кофеин.


В обед я питаюсь чем хочу. Обычно это куриная грудка и овощи, немного сыра.

Стараюсь кушать 4-5 раз в день. Утром коктейль, на протяжении дня - овощи, белок. А вечером за 3-4 часа перед сном еще раз коктейль. (Иногда пью его 3 раза в день). Но это не вся программа, для тех кому интересно, и кто хочет похудеть расскажу более подробно в личные сообщения, расскажу какие продукты можно кушать, а какие нет. Расскажу, что лучше делать при данном питании, и конечно другие секреты ;)

Хочу привлечь внимание не только тех, кто хочет снизить вес, улучшить здоровье, но и тех кто хочет заработать. ;) Пишите!

Купить продукцию можно на - http://nlstar.com/

Для покупки продуктов компании NL введите 038-621390
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
Vika_Scheff 09-08-2015-01:21 удалить
Вообще, кофеин вреден для здоровья. Тем не менее поздравляю с прекрасным результатом)
Sonya-mur 09-08-2015-01:48 удалить
Ответ на комментарий Vika_Scheff # Кофеин содержится только в этих двух коктейлях, в других его нет. Здесь много вариантов и много вкусов, что очень хорошо)) спасибо, но я продолжаю работать над собой и дальше
таила 09-08-2015-03:18 удалить
доброе утро, Сонечка!
Sonya-mur 09-08-2015-05:00 удалить
Ответ на комментарий таила # Доброе утро, или спокойной ночи)) Как ваши дела?
таила 09-08-2015-05:17 удалить
Ответ на комментарий Sonya-mur # утро! все окей! дождь как из ведра поливает и гом и молния гремят, весело!
Я худела сама,без всякой спец.пищи.-26кг за 9 мес...Боюсь я питание из баночек...
Чёртёнка 09-08-2015-12:37 удалить
класс! молодец! а я из-за жары сейчас почти не обедаю... компотик попью и то хорошо)))
Sonya-mur 09-08-2015-15:51 удалить
Ответ на комментарий таила # Ох, я соскучилась за дождем. У нас душно очень и жара сумасшедшая
Sonya-mur 09-08-2015-15:52 удалить
Ответ на комментарий Врединюк_ч_ка # Я тоже боялась. Я раньше худела свободно 2 раза на жестких диетах - на 6-10 кг, и все было отлично. Но после того как бросила курить, организм стал работать иначе, набрала вес, и ничего не уходило. Сидела на многих диетах, пробовала спорт и диеты, просто спорт, плавала, каталась на велосипедах... Ничего... Только баночки и спасли
Sonya-mur 09-08-2015-15:53 удалить
Ответ на комментарий Чёртёнка # Это хорошо, мне кушать тоже особо не хочется. Но вчера был у меня читинг, кушали суши


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник EnergyDiet - как я питаюсь, и мой отвес | Sonya-mur - Записки сумасшедшей блондинки | Лента друзей Sonya-mur / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»