Всем привет. Сегодня вторник, а я снова была на тренировке. В прошлую среду я пропустила тренировку из-за плохого самочувствия, а Анжелика не сможет пойти завтра, и вот тренер предложила нам отработать, мы только за.
Сегодня у меня наконец то получилось сделать крутку "стульчик", конечно не так красиво как на видео, так как с пластикой я особо не дружу, надеюсь скоро у меня будет получаться так красиво ;)




[300x456]
Купила себе эспандер для кистей рук. Теперь сижу тренирую кисти, как раз отдыхаю от компьютера. Все так же немного заставляю работать себя над растяжкой. Хочется найти хорошие видео и заниматься по ним...

Погодка сегодня супер, я довольна. После тренировки решила не садится на маршрутку, а прогуляться по городу, даже немного пожалела так как зажарилась, устала. Зашла с спортивный магазин за эспандером, затем зашла в АТБ, решила купить черный хлеб, булочки с корицей, закуску. Сегодня у меня как-то мучной день вышел. Вечером приготовлю сырный суп с грибами и кукурузой, Денис уже соскучился за ним, да и я не против скушать что-то жидкое.
Со следующей недели хочу снова сесть на диету, хочу пару дней продержаться на гречке (+фрукт или овощной легкий салатик). Я еще в мыслях, может что-то другое придумаю. Надоело, что вес остановился и не уходит или держится или поднимается.

Узнала, что возле меня, в фитнес центре есть тоже занятия по пол-денсу, но тут лишь статичные пилоны, вращающихся нет, и меня это смущает. Ну пока что буду ходить туда, куда хожу, сама ведь хотела подальше ;))

Сейчас хочу принять душ и поработать. Растяжкой и ногами позанималась :)

Kotovskaya Sonya