[341x377]
Поднять свою задницу с кровати мне удалось лишь в 9.20 утра. Так холодно в квартире, отопление уже отключили. Сразу же побежала в теплый, даже горячий душ. Пришла в себя, согрелась, решила сделать контрастный - в последнее время стараюсь приучать себя. Кстати я стала собирать кофейную гущу и делать маски для лица, скраб для тела - какая же прекрасная кожа!!! Лучше любого другого скраба которым мне приходилось пользоваться! Советую всем! Я лично попросту смешиваю гущу с любимым гелем от Ив Роше с кофейным запахом.
Затем посушилась, привела себя в порядок, заварила кофе, заставила съесть 2 печеньки. И мне пора было выбираться на тренировку. Езжу в другой конец города, но меня это не смущает, а даже наоборот.
Как всегда разминка, растяжка, сама тренировка на пилоне. Могу сказать, что у меня уже стало больше получаться висеть, начала догадываться, что делать с ногами. Но все еще мне тяжело.
Не знаю, что сказать на счет тренера - девочка сама по себе хорошая, но как тренер - сложно с ней, объясняет слабовато, да и самое странное - она быстро перепрыгивает на более сложные крутки, упражнения, что для нас еще попросту невозможно, так как мы не научились еще нормально держаться, правильно выполнять самые простые... Ну в общем то, мне нравится, для начала - попросту замечательно!

Сейчас после работы забежала тетя, накормлю ее приготовленными вчера суши, да и сама перекушу. Много у нас их вышло, чувствую Денис после работы тоже будет их кушать.
[615x464]

Kotovskaya Sonya