Ответ на комментарий Red_Regina #
ооо, вот валерьянка это чушь и пустырник тоже - мне покрайней мере нувообще никак не помогает, а молоко я не пью, тем более с медом (аллергия)!
пустырник и валерьянка дают эффект только после полного курса
реальные снотворные от которых вырубает сразу выписываются ТОЛЬКО врачом, все остальное успокоительные нервной системы
конечно, если вообще такое никогда не употреблять, то может вырубить, но это редкость