Стараюсь питаться в пределах 700кк
Все шло хорошо и без срывов, вчера был рецидив в виде так называемого кп и неудачная попытка вызвать у себя рвоту.
Не получилось и хорошо! Не хочу больше к этому возвращаться.

Соу
Завтрак:
•овсянка 124кк
•яблоко 35кк

Перекус:
•сыр 13% 27.5кк
•хлебец 13кк

Обед:
•сыр 13% 27.5кк
•помидор 40кк
•крабовые палочки 64кк

Полдник:
•грушевое пюре 81кк

Ужин:
•творог 55кк
•апельсин 104кк

ИТОГО: 551кк