Кто-нибудь здесь еще есть?

Мой самый грустный дневник

Всю ночь не могла сомкнуть глаз, все думала о том что и сколько я ем. Вчера вечером я буквально набрасывалась на сладости и вся моя диета пошла лесом.
В самом деле всю жизнь так продолжаться не может. Я же должна буду в какой-то момент успокоиться и сказать себе, что все, дальше не нужно, можно жить спокойной жизнью.
В таком случае об этом нужно позвботиться уже сейчас и пасшевелить свой обмен веществ. Выбор пал на систему abc superlight. И как бы ни было страшно осознанно есть на 1000 каллорий, это гораздо лучше, чем бессознательно не контролируя себя закидывать в себя кучу еды и поглощать ее даже не прожевывая.
[500x333]

[500x495]
Но надо делать с этим что-то уже сейчас. Я стала просыпаться на час раньше, чтобы успеть перед выходом взвесить еду, посчитать калории, распланировать меню на следующий день. Любимый просит полежать с ним минут 20 до выхода. Я же должна сладко обнимать его и тихо умирать от счастья, но в голове мысли трлько о том сколько я уже съела и скоро ли я проголодаюсь.
за сегодня 641кк

Стараюсь питаться в пределах 700кк
Все шло хорошо и без срывов, вчера был рецидив в виде так называемого кп и неудачная попытка вызвать у себя рвоту.
Не получилось и хорошо! Не хочу больше к этому возвращаться.

Соу
Завтрак:
•овсянка 124кк
•яблоко 35кк

Перекус:
•сыр 13% 27.5кк
•хлебец 13кк

Обед:
•сыр 13% 27.5кк
•помидор 40кк
•крабовые палочки 64кк

Полдник:
•грушевое пюре 81кк

Ужин:
•творог 55кк
•апельсин 104кк

ИТОГО: 551кк

Есть тут кто-нибудь?
Помимо дневника вконтакте решила возобновить и этот.
Я почти вернула свои 48кг
Верну и 46 :)
[640x480]

бегаю по утрам и катаюсь на роликах
попа заметно подкачалась

[404x404]
любимый снова уехал на сборы
так что с похудением никаких проблем не будет

сегодня утром сделала кератиновое выпрямление
пока их состоянием я довольна
посмотрим что будет завтра, когда наконец помою голову

быть женой военного:
+он часто уезжает на сборы и не может контролировать худеешь ты или нет

после двухмесячной командировки вернулся муж
чему я безусловно несказанно рада
только он считает что я слишком мало ем
и вообще очень похудела
хотя, конечно, приятно когда тебя любят такой какая ты есть

Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение

Шоколадные прянички

Эти пряники-малыши делаются очень легко и из доступных  продуктов, к тому же они очень ароматные и вкусные:)

[показать]

more

Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение

"Спагетти" из кабачков с креветками.

Предлагаю вариант легкого и полезного обеда: овощи+морепродукты, что может быть лучше?:)

[698x350]

more

Это цитата сообщения illudo Оригинальное сообщение

Pumpkin Cheesecake.

Самый нежный (как суфле) и ароматный из всех, что я пробовала.

[544x370]

Бонус: низкокалорийный.

взвесилась - 52,5
передвинула весы - 50,0
хоть на стол ставь и взвешивайся

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Художник Afsaneh Tajvidi

[330x221] [показать]

совершенно невозможно мило

это что, шутка?
52.5
так быстро у меня падал вес только однажды
тогда я три дня ничего не ела из-за дикого стресса
-
за сегодня съедено:
-на завтрак чашечка супа
-днем несколько виноградин
выпито:
-много воды
-кефир 0,5 литра

[375x604]
да, это как хобби
наблюдать как в течение дня меняется твой вес

[612x612]
прыгаю по комнате как сумасшедшая
53.8
отличный повод посидеть на кефире ближайшие три дня

все очень плохо
мой вес 54.3
зато я больше не пренебрегаю спортом