• Авторизация


51 25-07-2011 18:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[400x267]
почему-то мне показалось, что в ажурных колготках и черных шортиках я буду неплохо смотреться
не тут то было
я выглядела как одна из тех над кем я втихушку посмеивалась
и думала 'оляля такая пышечка на что-то надеется'
но сейчас я чувствую сея одной из них
потому что 88-63-92 блять
и шорты, которые до отпуска на мне висели, сейчас неприлично впиваются в мои бока

3 дня обруч по полчаса
по 50 раз утром и вечером упражнение на внутреннюю сторону бедер
50 на ягодицы
30 верхний пресс
50 нижний
10 отжимания
100 на руки

и как обычно я становлюсь только шире

не удивлюсь, но рухну в обморок, если мой вес снова 56
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (10):
being_malicious 25-07-2011-21:07 удалить
что на нижний пресс делаешь? у меня с ни проблема((
will_lose_weight 25-07-2011-21:37 удалить
being_smart, лежа на полу, ноги вверх на 90 градусов и скрещивая сводишь и разводишь
других упражнений не знаю(
Kustarius 25-07-2011-22:47 удалить
will_lose_weight, Без паники =_= Санаторий и прочее видимо сделали своё черное дело, через неделю все поползет снова в низ...вот только на твоем месте я бы голодовать не стал) Зачем еще дальше обмен веществ тормозить? А упражнений для пресса довольно таки много, подъемы ног из положения лёжа/сидя кстати действительно довольно хорошо укрепляют его...проверено на себе :)
откормили сволочи...
а я всегда прихожу к тому, от чего уходила.. уже не расстраиваюсь, а иногда даже отвоёвываю позиции снова.
will_lose_weight 26-07-2011-23:03 удалить
Ответ на комментарий Kustarius # поползет когда я в общагу вернусь
а тут я в родительском доме истосковавшаяся по человеческой еде
эх

почему много? мне кажется наоборот маловато..хотя как обычно если я буду много его качать, у меня начнет пропадать талия
will_lose_weight 26-07-2011-23:03 удалить
Ответ на комментарий небольшая # даа Т_Т
will_lose_weight 26-07-2011-23:04 удалить
Ответ на комментарий Глядя_на_поезда # последние года полтора у меня практически стабильно было 48(
Kustarius 26-07-2011-23:43 удалить
will_lose_weight, А может ты просто сильно усердствуешь со всякого рода скручиваниями? На косые мышцы, естественно пропадает после такого....
Держись там
will_lose_weight 26-07-2011-23:53 удалить
Ответ на комментарий Kustarius # нет, никогда не делала такого рода экспериментов


Комментарии (10): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 51 | will_lose_weight - похудеть, не ограничивая себя, очень просто, главное зашить рот | Лента друзей will_lose_weight / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»