Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать путем мышечного сокращения. Различают два режима работы мышц:
1 – статический;
2 – динамический.
Сокращение длины мышц – преодолевающий; Удлинение длины мышц – уступающий.
Сила – формирование двигательных умений и навыков – возможна лишь при достижении определенного уровня развития соответствующих физических качеств.
Физические качества – это функциональные свойства организма, обеспечивающие адекватную двигательную деятельность.
читать далее http://fitnestrener.org.ru/razvitie-sily/
В колонках играет: *** 1. Marschak - Gilles De La Tourette Syndrome

LI 7.05.22