Сделала маску для волос из смеси масел.

Танцы 40 минут

С утра: тыквенная каша с молоком 1.5%,кофе
Обед: адыгейский сыр пару кусочков, курица отварная из супа
перкус: хурма 2 шт
ужин: пару кусочков с/с семги, 1 хлебец,помидор, зеленый чай

сейчас вот думаю яблоко или апельсин съесть

________

Завтра 1 число и понедельник!

А значит надо приложить чуть больше усилий чем обычно при похудении =)