=)
25-10-2010 15:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Штаны снова вполне нормально застегиваются..радует!
Из за того, что ем меньше стала пить много воды, только так чувство голода немного отбивается.
Но настроение вполне оптимистичное =) пока что.
Сегодня с утра ряженку пилаЮ днем съела большое яблоко.
Сейчас вот думаю сьесть банан еще, а на ужин рыбка+горошек консервированный.
Надо спортом заниматься, упражнения делать...лень.
думаю, что начну с первого числа=) а пока морально себя настраиваю..
Вчера в ванне с маслами сидела, маску для волос делала, скраб+маска для лица и пешком ходила)вот
_______________
как же все таки еда влияет на внешний вид!И я даже сейчас не про вес говорю.Как только в моем рационе начинают преобладать полезные продукты+свежий воздух то прыщики уменьшаются а потом пропадают и кожа снова становится гладкой и красивой) Стоит же только начать ЖРАТЬ как слон, все лоб и подбородок в прыщиках..меня это с ума сводит просто.
_______________
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Штаны снова вполне нормально застегиваются..радует!
Из за того, что ем меньше стала пить много воды, только так чувство голода немного отбивается.
Но настроение вполне оптимистичное =) пока что.
Сегодня с утра ряженку пилаЮ днем съела большое яблоко.
Сейчас вот думаю сьесть банан еще, а на ужин рыбка+горошек консервированный.
Надо спортом заниматься, упражнения делать...лень.
думаю, что начну с первого числа=) а пока морально себя настраиваю..
Вчера в ванне с маслами сидела, маску для волос делала, скраб+маска для лица и пешком ходила)вот
_______________
как же все таки еда влияет на внешний вид!И я даже сейчас не про вес говорю.Как только в моем рационе начинают преобладать полезные продукты+свежий воздух то прыщики уменьшаются а потом пропадают и кожа снова становится гладкой и красивой) Стоит же только начать ЖРАТЬ как слон, все лоб и подбородок в прыщиках..меня это с ума сводит просто.
_______________
Комментарии (10):
стать_худой
26-10-2010-00:50
удалить
а я когда меньше ем. автоматом начинаю чувствовать себя легче
вроде бы ничего и не потеряла, а ощущение отличное))
вроде бы ничего и не потеряла, а ощущение отличное))
Prosto_navernoe_ya
26-10-2010-13:42
удалить
Ответ на комментарий стать_худой #
у меня такое ощущение обычно с утра, когда я еще ничего поесть не успела))
Вика_чудная
26-10-2010-19:30
удалить
Вот хотя бы поэтому и не стоит пичкать свой организм бедный всякой ерундой, все мгновенно на коже оказывается.
Ты вчера молодец была)
Ты вчера молодец была)
Prosto_navernoe_ya
26-10-2010-19:52
удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная #
да я и сегодня пока еще молодец:))
даа кожа лица это уже то из за чего стоит стараться питаться правильно
даа кожа лица это уже то из за чего стоит стараться питаться правильно
Gloomy_Momoko
26-10-2010-21:23
удалить
подольше тебе оптимистичного настроения =))
иногда хочется нормально питаться хотя бы только из-за кожи...
иногда хочется нормально питаться хотя бы только из-за кожи...
Днев_Тренера_по_Питанию
27-10-2010-11:48
удалить
Молодец! Поздравляю, так держать!!!
Чтобы чувство голода не беспокоило, обрати внимание на продукты с высоким содержанием белков и невысоким содержанием углеводов. Пить много воды - прекрасно! Уже одна эта привычка даст тебе минус несколько кило.
Рада за тебя.
Чтобы чувство голода не беспокоило, обрати внимание на продукты с высоким содержанием белков и невысоким содержанием углеводов. Пить много воды - прекрасно! Уже одна эта привычка даст тебе минус несколько кило.
Рада за тебя.
Prosto_navernoe_ya
27-10-2010-13:21
удалить
Ответ на комментарий Днев_Тренера_по_Питанию #
спасибо)) воды пью точно не меньше 2 х литров и плюс чай зеленый
Prosto_navernoe_ya
27-10-2010-13:22
удалить
Ответ на комментарий Gloomy_Momoko #
и не говори)
и тебе тоже хорошего настроения, а то смотрю что то ты захандрила совсем)
и тебе тоже хорошего настроения, а то смотрю что то ты захандрила совсем)
ПРОШУ О ПОМОЩИ ( Группа 2(A) Rh-отрицательный
Прошу о помощи!
Очень нужна кровь!
Если кто из вас может помочь моей сестре Рогозовой Анне,
очень прошу, помогите!
Она сильно больна и ей очень нужна донорская кровь
Группа II (A) Rh - (вторая, отрицательная)
Кровь надо сдать на станции переливания крови в Боткинской больнице.
Москва, 2-й Боткинский проезд, 5 корпус 1. Этаж 1. Вход с торца с левой стороны. Отделение работает ежедневно, кроме субботы и воскресения с 8.30 утра до 12.00 дня.
Для кроводачи необходимо иметь при себе паспорт и страховой медицинский полис. Для людей не имеющих московской или подмосковной прописки справка о регистрации не менее чем на 6 месяцев. Перед кроводачей обязательно легкий завтрак, не жирный.
Донорам выдаются справки для работы с освобождением в день кроводачи и еще день к отпуску.
Главное необходимо в регистратуре сказать, что вы сдаете кровь
для Рогозовой А.Е. 6-е гематологическое отделение Боткинской больницы
– эта информация обязательна
После сдачи, очень прошу, позвоните и сообщите о том, что вы сдали кровь, это нужно что бы я могла отследить поступление крови до больной, моей сестры.
8(916) 933-26-35 Юля (сестра)
8(9
Прошу о помощи!
Очень нужна кровь!
Если кто из вас может помочь моей сестре Рогозовой Анне,
очень прошу, помогите!
Она сильно больна и ей очень нужна донорская кровь
Группа II (A) Rh - (вторая, отрицательная)
Кровь надо сдать на станции переливания крови в Боткинской больнице.
Москва, 2-й Боткинский проезд, 5 корпус 1. Этаж 1. Вход с торца с левой стороны. Отделение работает ежедневно, кроме субботы и воскресения с 8.30 утра до 12.00 дня.
Для кроводачи необходимо иметь при себе паспорт и страховой медицинский полис. Для людей не имеющих московской или подмосковной прописки справка о регистрации не менее чем на 6 месяцев. Перед кроводачей обязательно легкий завтрак, не жирный.
Донорам выдаются справки для работы с освобождением в день кроводачи и еще день к отпуску.
Главное необходимо в регистратуре сказать, что вы сдаете кровь
для Рогозовой А.Е. 6-е гематологическое отделение Боткинской больницы
– эта информация обязательна
После сдачи, очень прошу, позвоните и сообщите о том, что вы сдали кровь, это нужно что бы я могла отследить поступление крови до больной, моей сестры.
8(916) 933-26-35 Юля (сестра)
8(9
Prosto_navernoe_ya
28-10-2010-20:24
удалить
Ответ на комментарий Денек #
у меня группа другая.
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник =) | Prosto_navernoe_ya - Дневник kihash_galya |
Лента друзей Prosto_navernoe_ya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»