я сегодня первый день на твороге) до 5 буду думаю.. хотя посмотрим какой завтра отвес будет и будет ли вообще)

Ну так, 77 не 79) уже хорошо)

Ответ на комментарий laamour_me # на твороге помоему тааак тяжко

Ответ на комментарий Вика_чудная # главное в плюс не уходить)

Prosto_navernoe_ya, крутая, поздравляю)
идём вровень))

девчёнки, зачем диеты? не пробовали сбалансировать рацион? если чего-то убирать, организм недополучает чего-то важного. Творог - прекрасно. Есть белок. животный. Но не хватает ещё много чего. Это стресс для организма.

в новом месяце с новыми силами за старое дело?))

Ответ на комментарий Днев_Тренера_по_Питанию # я не говорю про диету, я за подсчет калорий, и есть в пределах до 1300 кал в день все что полезно.

Ответ на комментарий Милли_худеет # о да.. дело это очень старое..и никак похудеть нормально не удается((

Ответ на комментарий Prosto_navernoe_ya # когда меня спрашивают, я уже отвечаю, что перманентно худею)) по-моему, один раз впряжешься в эту кабалу, всю жизнь тянуть и будешь. пока не наплюешь на себя...

Ответ на комментарий Милли_худеет # это точно.стоит только начать как говорится

Я похудела один раз - и мне хватило. За примерно полгода на 17 кг. Два года назад. Наслаждаюсь жизнью. Путешествую. И очень люблю пробовать новые блюда в других странах. Люблю готовить и потом с удовольствием есть. И нет у меня "разгрузочных" дней, недель... не делаю ограничительных или раздельных месяцев, всяких "минус ..." . Несколько простых правил.

Ответ на комментарий Милли_худеет # не стоит наплевать на себя. Нужно взять и сделать. Многих знаю, для кого "похудение" превратилось в хобби, от которого не так важен результат, как сам процесс: "о, новая диета - попробую!", "старая система, но надо опять посидеть" и т. п.