Отбелив зубы, чтобы закрепить эффект я перестал пить кофе, чай, красное вино
(вообще употребляю только белые продукты в пищу) и бросил курить!!! А вам слабо? )))
P.S. А вообще у меня жуткая депрессия... может от того, что не курю и ем всякую здоровую хрень?