Волосяной стержень на 97% состоит из белков и на 3% из воды. Если хотите иметь красивые волосы - налегайте на мясо и не забывайте своевременно утолять жажду.
Красивая прическа - соединение мастерства парикмахера, благоприятной наследственности и любви к мясу
В говядине и баранине содержится уникальный набор микроэлементов, укрепляющих структуру волос, которые в таком сбалансированном сочетании нигде больше не встречаются. Воспроизвести этот минеральный комплекс в витаминах и пищевых добавках пока не удалось.
Хотите иметь роскошную шевелюру - налегайте на мясо, но и о вегетарианской пище не забывайте. Немецкие врачи утверждают: тот, кто ежедневно ест свежие овощи и фрукты - источники всех необходимых минералов, не знает проблем с волосами.
Женщину, которая голодает, принимает таблетки для снижения веса, сидит на диете можно узнать по плохим волосам. Несбалансированное питание и недостаток животного белка наносит прическе огромный урон. То же самое относится и к лекарствам, особенно антибиотикам, которые вы пьете, не посоветовавшись с врачом, что бы уничтожить засевшую в организме инфекцию. Антибиотики отравляют клетки волосяных луковиц, причем с долговременным эффектом.
Волосы начинают выпадать не сразу, а через 2-3 месяца после их приема. А вы уже напрочь забыли, что когда-то глотали эти таблетки!
Что бы обеспечить волосы всеми необходимыми микро- и макроэлементами, когда сидите на диете, принимайте комплексы витаминов и минералов, запивая их минералкой: 10% своего солевого состава волосы восполняют за счет воды. Налегайте на холодец и желе - содержащийся в них желатин укрепляет структуру волосяного стержня не менее эффективно, чем шампунь с керамидами.

Полная версия
http://subscribe.ru/archive/industry.beauty.beautyshchool/200911/08033345.html