Недавно я впервые за долгое время решил взять в руки штангу и гантели.... ужас.... мало того что за последние пол года я похудел на 10кг, так я ещё и ослабел. Вес, который раньше был моим рабочим, сейчас я не могу и раз поднять!
Позанимался я, после пару дней поболел мышцами... и сегодня окончательно решил исправить ситуацию: съездил в спортивный магазин, купил себе гейнер, комплекс повседневных аминокислот, BCAA-комплекс, витаминов и два дополнительных блина для штанги.
Теперь между мной и успехом последний враг стоит - лень! Будем бороццо, стараццо, занимаццо!
Исходное сообщение vida_libre фото ужас!точно)))))) прям ужас)))))