С сегодняшнего дня сажусь на диету. Хватит жрать. Лето наступило - нужно похудеть.

Отныне я ем больше овощей и фруктов, пью всякие кефирчики и йогурты, а жареное и сладкое убираю подальше. Фиг знает, на сколько меня хватит.

После 6 вечера ни грамма пищи, только перед сном можно сьесть зеленое яблочко или выпить стакан кефирчика. Ах да... и конечно же, качать пресс каждое утро... А еще можно начать бегать по утрам или на велике кататься....

[500x253]