И так поехали:

После такой жрачки, разумеется резко перейти не смогла(да ещё и эта дипрессия) пожэтому начала по немногу:

1 стаканчик йогурта активия (110ккал)

3 кружки Йоргута(2.0% жирности)

сырники 2 (Прости боже)

борщ

и конечно же обильное количество воды