Начиная со второго месяца можно уже и более интенсивно использовать закаливающее воздействие воды.
Умывая и подмывая малыша, снижайте температуру воды каждые 2 дня на 1 градус, доведя ее таким образом
с 28 до 20ºС.

Когда малышу исполнится двa месяца, приступайте к влажным обтираниям. Процедура эта несложна, но
требует внимания. Для начала махровой рукавичкой, смоченной в воде и слегка отжатой, обтирают
только руки малыша от кончиков пальцев до плеча. Затем осторожно промокают их полотенцем, не растирая
до покраснения, так как подобное энергичное растирание, быстро повышает у мaленьких детей температуру
тела. Если ребенок переносит процедуру хорошо через 3 дня начните обтирать еще грудь и так каждые 3 дня
увеличивarе обтираемую поверхность в последовательности: спина, ноги, пах, ягодицы.

Начальная температура воды для обтираний зимой - 35ºС, летом - 32ºС. Начинать ее снижать
можно после того, как ребенок освоится с обтиранием всего тела, и каждые 5-6 дней (зимой) и каждые 2-3
дня (летом) делать воду прохладнее на 1 градус, доведя ее температуру постепенно до 27 градусов, то
есть близкой к температуре кожи на открытых участках тела.

Сочетать воздушные и водные процедуры не следует. Обтирание лучше проводить утром.

Не надо полностью раздевать ребенка - пока обтираете ручки, нижняя половина тела должна быть прикрыта,
когда обтираете ножки, наденьте ему распашонку.

Закалять ослабленных, часто болеющих детей необходимо. Но, конечно, требуется еще большая
осторожность. Температуру воды для обтирания снижайте на один градус не каждые 2, а каждые 4-6 дней.

скачать детский фильм Макс и его компания