я перехожу с кофе на мяту,

зеленые листья свежего салата, кусочек батата,

пригоршня киноа,

для щитовидки обязательно -  фейхоа.

ягоды, чтоб не стать доходягами

Печеные овощи - для печени сокровище,

ну и царь любого блюда - авокадо,

витаминное цунами,

к нему кусочек микадо,

обильно умытое в оливковом масле,

сверху веточкой рукколы украсьте