С завтрашнего дня сижу на диетке "Любимая".
Слышала о ней много положительных отзывов.
Так что надо попробовать.
Уж очень надо мне скинуть килошки лишние.
А в идеале 7 кг хочу.

За последний месяц сидела на двух диетках и все два раза срывалась.
У меня какой-то жуткий стресс прям.
Много негативных событий.
Да и еще на работе сейчас не все сладко.
Нас гоняют сильно!
Прям имеют(!)очень сильно!

9 июня была сдача нового спектакля(показ того,что мы сделали).
Директору понравилось.
Это хорошо.
Но репетиторы и режиссер все равно на нас орут.
Все нервные жутко. Ежедневно встречаешь кого-то плачущим или просто злым до жути.
Скоро отпуск. Еще чуть чуть и отдыхать!!!
Побыстрей бы.
Артисты перегорели уже(

Нервы к черту.
Вчера у меня на репетиции жутко начал дергаться глаз и ничего не могла с этим поделать.
Кошмарище просто!

Так и живем)))

Тяжела и неказиста жизнь балетного артиста;))))

[400x304]

Подробнее о диетке Любимая:
 

• Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры; (Я решила побыть на кефирчике)
• Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
• Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
• Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
• Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;(я-вегетарианка и поэтому буду скорее всего на твороге)
• Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
• Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню: На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
  Второй завтрак – любой фрукт;
  Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;(думаю суп минестроне подойдет отлично)
  Полдник – любой фрукт;
  Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.

Все звучит очень просто и сытно.
Так что удачи мне!)))

Кстати,может кто хочет присоединится?:)))
Вместе как-то легче худеть и удержаться от срывов!