Если на стрессор возможно повлиять объективно, то такая попытка будет адекватной копинговой реакцией.
Если по объективным причинам индивид не может повлиять на ситуацию и изменить ее, то адекватным функциональным способом совладания является избегание.
Если человек объективно не может ни избежать ситуации, ни повлиять на нее, то функционально адекватной копинговой реакцией является когнитивная переоценка ситуации, придача ей другого смысла
Мне все это кажется плохим способом конструирования реальности... Короче говоря: если можно изменить, то меняй. Если нет - беги. Если не то и не другое, то все-таки подумай еще раз: а может то или другое? Наверняка что-то можно сделать!
И это все учитывая субъективность нашей оценки ситуации...Ведь именно мы определяем, какого типа стрессовая ситуация перед нами и способны ли мы на нее повлиять...
В общем прочитав эту фразу создалось ощущение сумасшествия и того, что в принципе возможно-то все...