Внимательно-внимательно перечитала Прадипику(что вы дали) Медленно-медлено. Ну.во-первых, « многие ключевые моменты могут быть поняты, через объяснение человека сведущего и настоящего практика.
Анатолий Пахомов 2005»
Во-вторых, пребываю в некотором замешательстве-очень трудно и так ломает все представления(обывательские,конечно) о йоге и т.д.сейчас не могу даже собраться с мыслями.Пытаюсь –принять и верить-не получается(я не про асаны,про философию,что ли) поживу с этом состоянием какой-то взвешенности.
Лучше сейчас-чисто практическое.