На тренинге мы практиковали медитативное дыхание. Дышать расслабленно, представляя, что не ты дышишь, а тобой дышат. Кто-то стоящий на много  уровней вверх, дышит всеми нами вместе и каждым в отдельности. Вдыхает и выдыхает через нас этот мир. Что будет , когда ему не нужно станет это дыхание через нас и дыхание остановится. Что будет с нашими "я"? С моим "я"?

Техника показалась мне отдаленно знакомой. Тем не менее она была физически приятно и итоговым представлением у меня был некий мир-склад. Хронилище отработанных файлов. Мне показалось, что там нет совершенно никаких страданий и эмоциональных переживаний никаких нет. А есть только отягощенность  собственной информацией и дискомфорт от невозможности её как-то реализовать.

Ночью, я продолжала вслушиваться в себя и в свое дыхание и в ккой-то момент вошла в странное состояние, в котором я очень ясно  слышала, как сердце толкает мою  кровь по сосудам и кровь шумит передвигаясь, словно под давлением поршня.

Все ощущалась так четко и ясно, словно прозрачная модель физического тела со всей его внутренней динамикой, находилась перед взором наблюдателя.

Удивило меня еще вот  что. Кровь двигалась в таком темпе: раз, два, три...  а вот на четвертый момент не было толчка. Потом снова три толчка и снова пауза равная по времени любому из равномерных предыдущих толчков.

Когда я поймала эту паузу в первый раз - перепугалась. Показалось, что  у меня остановилось сердце. Оно действительно не сделало четвертого толчка. И в этот момент там внутри то и тела, то ли сознания образовался некий вакуум  в котором не было новой жизни, а жизнь, привнесенная тремя предыдущими толчками иссякала. На мое замешательство, мне пришла четкая мысль -  Спокойно! так надо. Все нормально.

Поняв, что четвертая пауза не является фатальной, я стала её отслеживать. В этот момент в теле возникала легкая тревога и состояние некой внутренней разряженности. А еще я  почувствовала , что  четвертая пауза совпадает с некой едва уловимой вибрацией в груди от которой у меня обычно периодически возникает "сердечное" покашливание. Этот симптом мне впервые диагностировали еще в подростковом возрасте, связав как-то  с сердечными клапанами. Теперь я поняла как это  "работает".

Я отслеживала  движение своей крови и думала о том, что  когда-нибудь за четвертой паузой так и не наступит  первый толчок  движения крови нового , очередного четырехчастного цикла. И это будет означать, что ЭТОМУ больше не нужно мое дыхание.

Утром была удручена и обсуждала этот вопрос с Ч.Л. Что теперь делать? Даже пойдя к ревматологу не буду же я ему рассказывать про четвертую  паузу... ЧЛ рекомендовал не заморачиваться и просто  пройти обследование  функций сердца, если меня что-то беспокоит. Но в конечном итоге я на это забила.

У меня совершенно слабые познания по  физиологии сердечной деятельности человека. Теперь я ищу ответ на вопрос от  чего зависит, чем является и чем обуславливается четырех частный цикл толчков сердца и почему может иметь место  четвертая пауза.