Привет-Привет офисные работники!

Мы проводя за компом каждый день 8-10 часов в среднем 300 рабочих дней в году! Это только Элтон Джон запрыгивает на свой рояль с разбега в процессе выступления. А мы сидим за своими "роялями" очень регулярно и успешно! И у нас начинаются приколы вроде болей в пояснице от сидячей работы!

Производственная гимнастика штука полезная - и надо ее с чего-то начать! Начнем с себя!

Она и профилактика и лечение!

Вот надыбала чудный урок с картинками:) Просто и здорово!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! [480x567]

РАЗМИНАЕМСЯ!!! [450x368]

Источник:

http://www.liveinternet.ru/users/4210962/post195175825/

Спасиба автору:)