Паровая рыба
03-02-2011 13:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Автор: Няма
Итак, нам понадобится:
Стейки любимой рыбы
1 морковь
1 луковица
зелень (базилик, укроп, мята и т.п.)
цедра лимона или лайма
1 ст.л. томатной пасты
[600x585]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Автор: Няма
Рыба на пару - одно из самых вкусных и полезных блюд, которые можно приготовить в пароварке. А этот рецепт очень напоминает рыбу под маринадом, только в нём отсутствует масло, что делает блюдо диетическим.
Итак, нам понадобится:
Стейки любимой рыбы
1 морковь
1 луковица
зелень (базилик, укроп, мята и т.п.)
цедра лимона или лайма
1 ст.л. томатной пасты
- Лук с морковью измельчаем и тушим в сотейнике с томатной пастой, разведённой в небольшом количестве воды.
- Стейки укладываем на поднос пароварки, солим, сверху выкладываем тушеные овощи, посыпаем измельчённой зеленью и цедрой.
- Готовим 15 минут.
[600x585]Всё дело занимает 20-25 минут. Не сомневайтесь, это очень вкусно и безумно ароматно! [показать]
Приятного аппетита!
Комментарии (8):
виктория_берёза
03-02-2011-14:49
удалить
Ответ на комментарий Устюжка #
на здоровье!!!
виктория_берёза
03-02-2011-20:17
удалить
Ответ на комментарий ivolga18 #
НА ЗДОРОВЬЕ!!!
виктория_берёза
07-02-2011-10:15
удалить
виктория_берёза
03-03-2011-13:04
удалить
Комментарии (8):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Паровая рыба | виктория_берёза - Дневник виктория_берёза |
Лента друзей виктория_берёза
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»