• Авторизация


Без заголовка 03-12-2008 20:57 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

Может для вас это и странно.

Что я тут об этом пишу.

Но таким образом появляется ответственность)

Но я сажусь на диету.

Потому что мне надо похудеть.Для работы.

Сейчас мой рост 175.Вес 65.

Желаемый результат 58 кг.

Сначала попробую похудеть сама.

Если не смогу придётся прибегать к помощи таблеток Лида, в состав которых входит родственник амфитамина)А от него уж точно результат.

Но пока рисковать не хочется.

Вот есть такая диета.

1 ДЕНЬ 1 литр кефира жирностью 2,5 % не более
2 ДЕНЬ 750 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника
3 ДЕНЬ 1 -1,5 кг яблок
4 ДЕНЬ 100 грамм шоколада
5 ДЕНЬ 500 грамм курицы(куриная грудка),можно этот день заменить 4 апельсинами
6 ДЕНЬ овощной(помидоры,огурцы,зелень плюс 1 ст ложка оливкового масла) все 500 грамм
7 ДЕНЬ 0,5-1 литр кабачковой икры
8 ДЕНЬ фрукты любые(кроме бананов и винограда)
9 ДЕНЬ 300 грамм сыра
10 ДЕНЬ снова овощной
11 ДЕНЬ творожный
12 ДЕНЬ сок без сахара до 2 х литров
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
хорошая диета...раздельное питание это хорошо)
Думаю у тебя все получится))) Главное, не перегнуть палку, а то моя сестра уже 2 года никак не может отказаться от ЛиДы...(((
True_Woman 03-12-2008-21:20 удалить
Мемуары_в_позе_собаки, потому что наркотик)а она худеет???
Bvlgarii 03-12-2008-21:22 удалить
I_am_Brave, ты че мать ебнулась лиду употреблять соборалсь? совсем куку? отказывайся от еды и все,кефиры йогурты овощи фрукты,вареное мясо и не более 500-700 ккал в день.учись считать самое действенное.
PornoGraphiCa 03-12-2008-21:27 удалить
Я не верю в диеты. я верю в грамотно составленное правильное питание на ВСЮ жизнь. главное в нем,не то что ты ешь,а всё то от чего ты отказалась НА ВСЮ ЖИЗНЬ. у меня уже год такой жизни. я счастлива,здорова и вешу 44 килограмма. мой совет)
True_Woman 03-12-2008-21:58 удалить
PornoGraphiCa, cпасибо, чтобы отказаться нужна сила воли, а она вырабатывается диетами. Ты абсолютно права!я очень постараюсь....
I_am_Brave, ну когда начала пить, похудела сильно...а сейчас просто поддерживает вес. Я отказалась от сахара, копченых продуктов и белого хлеба...для меня это оказалось достаточным) сейчас вешу 57 при росте 174!
не нужно худеть.до хорошего не доведет
True_Woman 03-12-2008-22:58 удалить
Мемуары_в_позе_собаки, я от этого давно отказалась но результатов нет..............................
True_Woman 03-12-2008-22:58 удалить
Blu_girl, не похудею не будет денег говорю же для работы)
I_am_Perfection 04-12-2008-19:58 удалить
надо мне тоже попробовать эту диету....а если не поможет, то эти таблетки.


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | True_Woman - Душераздевалка: {be perfect} | Лента друзей True_Woman / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»