[300x443]
Ваша дневная норма: 1571 Ккал
Ваш идеальный вес: от 54 до 74 кг
Данный параметр зависит от индивидуального телосложения.
Потребление калорий за сегодняшний день составляет 502.1 Ккал
Потребление жиров за сегодняшний день составляет 19.4 г. (100%)
Ваш рацион питания недостаточно калориен!

Вы питаетесь в целом правильно. Тем не менее, в рамках Вашей диеты Вы можете позволить себе съесть что-нибудь еще. Ваше физическое состояние и настроение от этого только улучшатся.