[220x200]
Принято считать, что человек, храпящий во сне, вредит только окружающим. Но храп - это плохой сон, а плохой сон - это высокий риск слепоты.

Каждый, кому пришлось разделить кров с храпуном, пусть это даже случайный попутчик в поезде, считает себя самым невезучим человеком. Представьте, каково тому, кто постоянно живет в условиях ночной шумовой атаки. Беспокойный неглубокий сон - фактор риска повышенного давления, головной боли, неврозов и других недугов.

Но сами храпящие люди рискуют еще больше. У них нередко возникает обструктивное апноэ - кратковременная остановка дыхания во сне. Иногда дыхание так и не возвращается, наступает смерть во сне - и эта проблема уже много лет беспокоит врачей. Но специалисты клиники Мэйо (Миннесота, США) выяснили еще одну закономерность. Оказывается, пишут они в журнале Mayo Clinic Proceeding, у таких бедолаг чаще возникают и проблемы со зрением.

Во время кратковременной остановки дыхания во сне - а она может длиться до двух минут - приток воздуха в легкие сокращается на треть, а содержание кислорода в крови падает на 3-4%. Вероятно, это и становится причиной многих зрительных нарушений - от обычного дискомфорта в глазах и повышения внутриглазного давления до глаукомы и отека зрительного нерва. А два последних заболевания могут привести к частичной и даже полной слепоте.

Проделав большие исследования, врачи клиники Мэйо пришли к выводу, что всех, кто обращается к врачам по поводу плохого сна, необходимо обследовать у офтальмолога. А всех с жалобами на ухудшение зрения, в свою очередь, направлять к врачу-сомнологу, то есть специалисту по нарушениям сна. И тогда можно эффективно выявлять и лечить и то, и другое.

Синдромом обструктивного апноэ чаще других страдают нехудые мужчины среднего, самого творческого, возраста. Врачи даже предлагают в качестве критерия отбора размер воротничка рубашки - те, у кого он больше 41-го, скорее всего, храпят во сне. Так что если у вас именно такой размер, если вы просыпаетесь утомленным и невыспавшимся без всяких на то причин, вроде вчерашнего застолья или поздней работы, если близкие жалуются на ваш храп, стоит регулярно обследоваться у офтальмолога. Возможно, это позволит предотвратить ухудшение зрения. Врачей-сомнологов у нас мало, поэтому с нарушениями сна можно обратиться к неврологу.