Проведите такой эксперимент. Прекратите чтение и улыбнитесь. Вы внутренне почувствовали необъяснимое счастье, хотя в этот момент у вас не было для этого особых причин. Теперь сделайте сердитое лицо. Вы почувствуете, что вы действительно сердитесь. Если бы я поместил у вас на запястье прибор и сделал бы запись сердечных пульсаций, то запись показала бы определенную депрессию вашей сердечной деятельности, удостоверяя, что ваше насильно-вызванное дурное настроение создает немедленный ответ во всех внутренних органах. Так улыбайтесь же! Улыбайтесь, когда вы читаете, когда вы спокойны и отдыхаете, когда вы сердитесь или ссоритесь. В конце концов улыбка будет давать вам чувство счастья.
Читайте хорошие книги. Судествует так много радостных, остроумных книг. Выбирайте радио- и телепрограммы, которые заставят вас смеяться. Держитесь подальше от людей, у которых мрачное настроение, унылое выражение лица. Вот почему я люблю компанию детей и подростков - они смеются. Я люблю быть среди людей с хорошим чувством юмора. Мне нравятся люди, которые не ведут себя слишком серьезно, которые молоды сердцем, не считаясь со своими календарными годами. Эмоции заразительны. Будьте окружены людьми, которые чувствуют себя счастливыми, и вы будете также счастливы. Улыбайтесь, и вы получите улыбку в ответ.

---

[показать] Молодым мамам! Раннее развитие ребенка. Рекомендуем.