[339x336]
С Давних времен люди употребляли свеклу при цинге и малокровии.Наличие в ней различных витаминов играет важную роль в профилактике авитаминозов.В ботве свеклы содержится 50 мг витамина С и много витамина А.

ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА

По содержанию йода свекла занимает 1 место среди овощей.Благодаря большому колличеству витаминов,минералов,калия,она благотворно воздействует на сердечную деятельность.Магний,содержащийся в ней понижает артериальное давление.Йод положительно влияет на липидный обмен.Свекла способствует снижению холестерина и сохранению молодости сосудов.

НЕЗАМЕНИМА ПРИ ДИЕТЕ

В этом овоще содержится органичскре вещество - БЕТАИН,который способствует расщеплению и усвоению белков пищи .Также он улучшает работу печени и кишечно-желудочного тракта.Даже при раке кишечника свекла рекомедуется как вспомогательное средство.

Учитывая ее низкую калорийность назначают при ожирении.При хранических запорах клетчатка и органические кислоты усиливают сокращение кишечника,поэтому следует съедать натощак 100-150 г вареной свеклы.

Пектины свеклы выводят из организма тяжелые металы,поэтому для жителей больших городов она является незаменимым естественным очистителем.

ВРАГ ПРОСТУДЫ

В качестве вспомогательного средства при простуде употребляют свежий сок свеклы.При синусите,рините и найморите рекомендуется вареный сок свеклы.При насморке можно закапывать сок в нос по 2-3 капли.

СНИМАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ

При кожных воспалениях свежую кашицу из корнеплодов прикладывают к язвам и опухолям

Хороша свекла и при воспалении вен (флебите).

50 г листьев заварить 1 л кипятка,настоять10 минут,процедить и пить по 150 г после еды в качестве вспомогательного средства для нормализации состояния сосудов.

УЛУЧШАЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

Желающим сохранить здоровый цвет лица и красоту кожи косметологи рекомендуют употреблять свеклу часто .ЕЕ сок очистит организм,укрепит здоровье и поможет стать стройнее и прекраснее.

Полезная ссылочка:

Кстати, если Вы хотите построить себе дом или баню, то советую заглянуть на сайт, где представлены интересные проекты бани, а также не менее интересные проекты домов.