СОН, или сдвиг по фазам...
02-08-2008 23:38
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
(Выкладывается в продолжение темы про ЭЭГ)
Влияют ли годы жизни на сон? В большинстве случаев, да - с возрастом сон становится прерывистым с частыми пробуждениями, люди раньше засыпают и раньше просыпаются, сокращается продолжительность "глубокой" фазы. Все это удалось определить с помощью ЭЭГ - смотри следующий пост СОН-2, или как выявляется сдвиг по фазам...)
[650x271]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
(Выкладывается в продолжение темы про ЭЭГ)
Влияют ли годы жизни на сон? В большинстве случаев, да - с возрастом сон становится прерывистым с частыми пробуждениями, люди раньше засыпают и раньше просыпаются, сокращается продолжительность "глубокой" фазы. Все это удалось определить с помощью ЭЭГ - смотри следующий пост СОН-2, или как выявляется сдвиг по фазам...)
[650x271]
Комментарии (12):
незнаю, я все время хорошо и беззаботно сплю)
Виталий_Портнов
02-08-2008-23:55
удалить
Виталий_Портнов
02-08-2008-23:55
удалить
Виталий_Портнов
03-08-2008-00:16
удалить
pank-natalya
03-08-2008-01:18
удалить
Конечно, годы влияют на сон. В детстве, в юности, когда особых забот не было, спалось легче. А уже в старости требуется и снотворное, и седативное.
Виталий_Портнов
03-08-2008-01:21
удалить
Ответ на комментарий pank-natalya #
pank-natalya, тут дело не столько в заботах, сколько в изменении структуры мозга...
pank-natalya
03-08-2008-02:33
удалить
Ответ на комментарий Виталий_Портнов #
Но есть же старцы и со здоровым, прям - таки младенческим сном. И я знаю таких. Это, наверное, исключение из правила?
Исходное сообщение Виталий_Портнов
pank-natalya, тут дело не столько в заботах, сколько в изменении структуры мозга...
Но есть же старцы и со здоровым, прям - таки младенческим сном. И я знаю таких. Это, наверное, исключение из правила?
Виталий_Портнов
03-08-2008-02:36
удалить
Ответ на комментарий pank-natalya #
pank-natalya, ага - либо те, кто сберегли мозги, либо те, кто не верят в старость!
pank-natalya
03-08-2008-02:47
удалить
Ответ на комментарий Виталий_Портнов #
На первое, как раз не похоже. Дама всю жизнь работала на ответственной работе, связанной с материальными ценностями, но никогда не забывала пропустить стаканчик - другой за воротник. А что в старость не верит, тоже сомнительно - у неё нет иных интересов, отвечающих за молодость (спорт, книги).
Исходное сообщение Виталий_Портнов
pank-natalya, ага - либо те, кто сберегли мозги, либо те, кто не верят в старость!
На первое, как раз не похоже. Дама всю жизнь работала на ответственной работе, связанной с материальными ценностями, но никогда не забывала пропустить стаканчик - другой за воротник. А что в старость не верит, тоже сомнительно - у неё нет иных интересов, отвечающих за молодость (спорт, книги).
Светлова_Ольга
03-08-2008-09:40
удалить
А можно ли бороться с возрастными нарушениями сна, конечно, кроме медикаментозных средств. И обязательный ли этот возрастной процесс , особенно частые просыпания. До последнего года часов 10 могла проспать, а теперь если пять часов, уже хорошо. Но все время хожу сонная.
Комментарии (12):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник СОН, или сдвиг по фазам... | Виталий_Портнов - Дневник Виталий_Портнов |
Лента друзей Виталий_Портнов
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»