[319x450]
Сегодня был день Х, т.е. взвешивания. И что вы думаете 62.9 , вес крутится вокруг этой долбанной, магической цифры 63.И это я всю ночь нервничала, вообще не спала. И вчера кмов 5 находила, чудненько.
В итоге ела я сегодня, ела, а потом решила посчитать, скок же это калош я съела, в итоге поняла, что откладывать некуда и сегодня будет 1ый день по АБС супеплайт :)
Съеденное :
Завтрак: мюсли с половинкой яблочка, орехами и сухофруктами -400 ккал
Обед: Гороховая каша, тушеная капуста + немного кетчупа - 432
Ужин: Овсяное печенько, пару миндаленок, пол яблока.
В итоге около 1000.

Не факт, что отсижу 50 дней, но хоть 30 хотелось бы :)) Главное без срывов. А еще, сегодня первый раз попробовала позаниматься по видео -так клево)) Хорошая альтернатива аэробике, ведь вернусь туда ток в апреле :) А в среду пойду в университетский спорт зал))) там даж дорожки нет. Жду сухого тратуара и + 10, хочу бегать и худеть, худеть, худеть :)
На сегодня еще обертывания и спатьки :))