Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Физические нагрузки и уход за телом принесут двойную пользу, если проводить их в правильное время.
7:00 — СТАКАН ВОДЫ УТРОМ
Чтобы с самого утра настроить организм на активную работу, сразу же после пробуждения выпивайте большой стакан воды комнатной температуры. Вода активизирует мышцы и серые клетки мозга, ускоряет обмен веществ в подкож ном слое и помогает выводить шлаки из организма. От этого ваша кожа становится свежее и моложе.
8:00 — НА РАБОТУ ПЕШКОМ
Утро — идеальное время для подвижности. В это время углеводные запасы тела низки, а это отличное условие для сжигания жиров. Поэтому подольше гуляйте: отведите ребенка в сад (школу) или пройдитесь пешком по дороге на работу.
14:00 — «ПЫТКИ» ПОСЛЕ ОБЕДА
Для эпиляции ног и коррекции формы бровей выбирайте послеобеденный час. В это время у нас самая низкая чувствительность к боли. По той же причине послеполуденное время идеально для посещения стоматолога, косметического и массажного кабинетов. И конечно, разумнее проводить такие процедуры не в будни, а в выходные.