Контролировать себя по отношению к еде. Не впадать в крайности, прислушиваться к своему организму больше, и меньше к желанию похудеть.Если ты действительно не хочешь анорексии.
начинать есть, постепенно переходить с голодания на просто диетическое питание
повторю за Melissa_Anth - если ты действительно не хочешь анорексии. а хотеть ее - довольно глупо