Этот пост для тех кто в месте со мной решил применять корицу с имбирем и красным перцем в пропорциях 2:1:1 в месте с кефиром, чаем, кофе или просто с медом.

Если вы вдруг почувствуете не приятное вздутие живота, то на время прекратите пить корицу с кефиром (с кисломолочными продуктами) и уменьшите смесь корицы ровно на половину.

Например, если вы добавляли смесь корицы по 1 ч. л. утром и вечером, то теперь по 1/2 ч. л.

Кстати, я взяла 100 гр. банку из под кофе. насыпала туда чуть больше половины корицы молотой (где-то 60-70 гр.) и добавила туда же в равных пропорциях (где-то 40-30 гр.) имбиря и красного перца. Перемешала.