Мне доктор запретил соевые продукты..." - слышу иногда от своих клиентов такое выражение. И в тоже время многие женщины в возрасте 30-35 лет говорят о наступившей менопаузе. Как правило все они имеют избыточный вес и их рацион изобилует гормональными средствами, и за плечами огромный опыт самых экзотических диет. Как же победить климакс и продлить молодость?

Известный факт: женщины страны восходящего солнца сохраняют свою кожу гладкой до глубокой старости. Отсутствуют у японок и выраженные проявления менопаузы со всеми ее неприятностями. Можно только позавидовать такой ситуации. Дело в том, что именно после 40 лет у женщин-европеек начинаются необратимые, так называемые «инволютивные» изменения в организме, связанные со снижением активности половых желез и падением уровня женского полового гормона (эстрогена). Как некстати, что все это приходится на период наибольшей общественной и социальной активности женщины: дети выросли, достигнуто некое положение на службе, она все время на виду...

И тут начинается - приливы-отливы, тревожные состояния, бессонница, потливость, скачки давления, дисгармония в интимной жизни, короче все, что специалисты именуют КЛИМАКСОМ, или дебютом менопаузы. И то, что мы перечислили, - только внешние проявления, а что внутри? Со снижением функции яичников нарушается и водно-солевой обмен, вымывается кальций из костей, нарушается синтез коллагена, поддерживающего внешний вид кожи, стартуют сердечно-сосудистые проблемы, возрастает опасность гормонозависимых онкологических процессов.

До недавнего времени врачи считали, что единственной альтернативой с этим есть гормональные препараты, однако более чем 15-летний опыт применения гормонов (даже в низких дозировках) показал их небезопасность. В результате все большее количество женщин теперь выбирает естественные природные способы лечения.

Оказывается, многие женщины в странах Европы, а еще раньше - Азии, давно и плодотворно решают свои проблемы с помощью природных заменителей женского полового гормона - так называемых фитоэстрогенов. И обнаружены были эти фитоэстрогены в сое. Рацион японцев с раннего возраста исключительно богат соей и продуктами ее содержащими, без соевого соуса не проходит и дня, соевый творог (тофу) и соевый сыр также являются чуть ли не ежедневными продуктами питания японцев. Неудивительно, что в японском языке вообще не существует понятия «приливы», а климакс у японских женщин протекает гладко и гораздо в более позднем возрасте, чем у европеек. Известно также, что внешние признаки старения (увядание кожи) наступают у японок в среднем на 10 лет позже, чем у наших дам. И все это они - фитоэстрогены, содержащиеся в сое.

Известная русская поговорка «Гром не грянет - мужик не перекрестится!» вполне применима и к женщинам. Мало кто в молодости думает о климаксе, и мало кто представляет себе, что это за «зверь». И уж тем более редко наши дамы задумываются о том, как избежать неприятных проявлений климакса и его последствий, а стоит задуматься...

И еще: отсутствие соевых продуктов - это остеопороз - его не видно, но он опасен. Соевые изофлавоны сои препятствуют возрастной утечке кальция из кости, которая у женщин интенсифицируется с каждым годом, начиная с 40-45 лет. Таким-образом, продукты, содержащие сою помогают бороться с одной из самых больших проблем в жизни женщины - остеопорозом (разрежением костной ткани), ведущим к частым и порой самопроизвольным переломам, болям в спине, усугублению остеохондроза и имеющихся заболеваний суставов. Как правило, никто не задумывается над этой проблемой в 30 лет, между тем, это тот возраст, когда в идеале нужно начинать постоянную профилактику остепороза с помощью правильного и сбалансированного рациона питания, с тем чтобы избежать таких проблем, как непроизвольные переломы, в частности самого страшного и распространенного - перелома шейки бедра, после которого мало кто поднимается. Снизить или существенно отодвинуть наступление климакса, сохранить внешнюю красоту и привлекательность, продлить ресурс всего организма, а следовательно - продлить молодость всегда можно. И всегда это очень просто!

Если добавить в свой рацион очищенный соевый белок!

Более подробно и основательней, с приобретением практических навыков мы разбираем на  онлайн-курсе  «Секреты сохранения молодости, красоты и здоровья»