Это цитата сообщения Valeria_Orlianskaya Оригинальное сообщение
Без заголовка
за примерно недели две я похудела в общей сложности на 3,5 кг
вчера я сьела очень много всего,у меня был даже поздний ужин!:
завтрак: 4 ролла с огурцом
обед:4 ролла с огрцом,30 грамм слабосолёной форели
ужин:3 креветки,два помидора черри
поздний ужин:кровавая мэри,огурец,30 грамм слабосоленой форели
сегодня я сьела:
завтрак:хлопья
обед:два огурца
и собираюсь сегодня больше ничего не есть.может сока попью и всё.
сейчас как-то проще стало держать себя в руках в плане еды,привыкла уже
вес потихонечку уходит)предыдущие дни я не ела практически вообще ничего
сьедала за день одно варёное яйцо и кофе.и всё
никакой диеты не придерживаюсь.ем только огурцы,слабосолёную форель,суши,соевый соус,помидоры.
иногда (только по утрам) позволяю себе рис и гречневую лапшу.и иногда (в обед) куриный бульён.никакого жира,
худею быстро и не голодаю!
