Мы привыкли считать мяту универсальной травой: добавил в чай — и получил только пользу.
Но в холодный и сырой сезон она действует иначе, и это действительно важно учитывать.

В китайской медицине у каждого продукта есть направление действия.
И мята — это яркий представитель охлаждающих трав.

❓Что это значит?

Когда вы добавляете мяту в чай или пьёте мятный настой, организм получает сигнал:
«Нужно охлаждать».

Летом это хорошо: лишний жар уходит, становится легче, дыхание свободнее.

Но зимой и осенью это действие работает против нас.


📌 Что происходит в холодную погоду

Когда на улице сырость, низкая температура, ветер, организм и так тратит силы на поддержание внутреннего тепла.

И если в этот момент дать ему охлаждающую траву, механизм защиты становится слабее.

1️⃣ Снижается способность организма удерживать тепло

Мята расширяет поверхностные сосуды и отдаёт наружу тепло, которое в холодное время года нам жизненно важно сохранять.

2️⃣ Ослабевает защитный барьер

При охлаждении снижается активность иммунных реакций.
Это именно тот момент, когда люди замечают:
«Продуло», «простыла», «появилась слабость».

3️⃣ Повышается риск простуд и обострений хронических состояний

Организм становится уязвимее:
⏺ появляется ломкость,
⏺ першение в горле,
⏺ заложенность носа,
⏺ усталость.

И человек не всегда связывает это с невинной чашкой чая с мятой.


📌 Когда мята полезна, а когда — нет

Полезна:
✔️ в жару
✔️ летом
✔️ при внутреннем ощущении «жара»
✔️ при головной боли от перегревания

Нежелательна:
⛔️ в холодную, ветреную, сырую погоду
⛔️ когда у вас слабость, озноб, ощущение «замерзают ноги и руки»
⛔️ при склонности к простудам

Дорогие мои,
мята остаётся прекрасной травой, просто её действие сильно зависит от сезона.

Охлаждающая трава в тёплый сезон даёт облегчение.
Та же самая трава в холодный период может ослабить защитные силы.

Когда мы учитываем такие нюансы, напитки становятся поддержкой, которая помогает организму сохранять устойчивость к погоде и снижать нагрузку на организм.


🧡🧡🧡🧡🧡 Доктор Старкова (https://t.me/+IyCL3BVOdgZhZTli)
📲 Подписаться на MAX (https://max.ru/doctorstarkova)