Варикоз, отеки, тяжесть в ногах?
А теперь внимание — возможно, дело … в кишечнике.

Да, да, вы не ослышались. Если вы ходите «по-большому» раз в два-три дня, вы создаете идеальные условия для варикоза.

И никакие кремы, таблетки или компрессионные чулки не спасут, пока кишечник не заработает как часы 💯

Когда кишечник переполнен, он буквально давит на сосуды малого таза и нижней части живота.
Венозная кровь, которая должна свободно подниматься вверх к сердцу, застаивается в венах ног и таза.

И вот вам результат — варикоз, геморрой, отёки и «гудящие» ноги к вечеру ❌

Вот он тройной эффект застоя ⬇️

1️⃣ Механический.

Когда кишечник переполнен, он буквально давит на сосуды малого таза. Венам приходится продавливать кровь вверх через это «внутреннее давление». В итоге — кровь циркулирует хуже, формируется застой, тяжесть и отёки.

Представьте: это как выжать воду из шланга, если он пережат — примерно то же происходит с венами.

2️⃣ Гормональный.

Запоры всегда связаны с нарушением оттока желчи. А желчь — это не только про пищеварение, она регулирует гормональный обмен.

Когда она застаивается, старые гормоны не выводятся, а повторно попадают в кровь.
Так растёт уровень эстрогенов — сосуды теряют тонус, становятся вялыми, и варикоз развивается быстрее.

3️⃣ Токсический.

Когда каловые массы задерживаются, токсины начинают снова всасываться в кровь.
Она становится плотной, вязкой, а венам нужно тратить в два раза больше усилий, чтобы поднять её к сердцу.

Постепенно это приводит к чувству «тяжёлых ног», отёкам и сосудистым звёздочкам.

❗️Каждый из этих факторов по отдельности можно не заметить. Но вместе — они создают постоянный, тихий, но разрушительный удар по венозной системе. Организм ежедневно работает на износ, просто чтобы поддерживать хоть какой-то баланс.

Как же понять, что связь уже есть?

✔️ К вечеру ноги будто становятся чужими — тяжелеют, гудят, не хочется ни шагу.

✔️ Отёки появляются даже от обычных балеток, а след от резинки на щиколотке не проходит часами.

✔️ Вены и сосудистые «звёздочки» становятся заметнее, особенно если вы проводите день на ногах или сидите за компьютером без движения.

✔️ Иногда возникает давление внизу живота, будто что-то тянет изнутри — и одновременно вы замечаете, что стул стал реже, чем раз в день.

Если узнаете себя — это не просто «усталость к вечеру». Так тело буквально кричит о застое, который начинается не с вен, а с кишечника.

Если кишечник не работает — ни кровь, ни лимфа, ни энергия не двигаются.

Источник: Гастроэнтеролог Диляра Лебедева (Телеграм-канал)