Уже месяц как я сильно плотно занялась восстановлением своего здоровья ( а вообще-то уже прошло 3 месяца как я занялась собой).
Уже пора! - прокричал мне мой организм. Здоровое тело не держит лишний вес!

Начала я с платного курса Марины Жигульской "Еда как лекарство" - с налаживания подходящего для меня питания, выбора лечебного Протокола питания, корректировки режима питания.
Но чтобы знать, на что надо обратить внимание, важно было провести диагностику организма. В первую очередь надо рассмотреть симптомы, с помощью которых организм говорит или даже кричит о проблемах.
И в помощь мне сейчас в этом вопросе - бесплатный вебинар Марины Жигульской "Здоровье без таблеток".


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.
Коньяк надо нагреть, чтобы алкоголь вышел.

11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


Естественно, если бы у меня не было никакой симптоматики, то я бы не пошла даже на короткий и более дешевый курс "Еда как лекарство".

Если пройтись по всей представленной на скринах вебинара симптоматике, то у меня вырисовывается следующая картина:
1. Считаю, что у меня нормальный уровень энергии.
2. Отеки как-то не особо замечала у себя - если только иногда под глазами.
3. Внешние проявления - выпадение волос больше нормы, более ломкими стали ногти.
4. Головные боли отсутствуют.
5. Высыпаний на коже нет.
6. Лишний вес и недостаток мышечной массы.
7. Сбои в работе ЖКТ:
- Изжога редко,
- отрыжка после каждого приема пищи и даже утром после выпитых 0,5 л воды с лимоном
- запоры (теперь максимум 1 день, раньше 2-3 дня),
- периодически метеоризм
- очень редко спазмы в кишечнике.

Отличный материал по симптоматике ЖКТ был у меня ранее в посте
"На мастер-классе Диляры Лебедевой: Страдает ЖКТ - страдает весь организм."
(https://www.liveinternet.ru/users/tatyanka-izhevchanka/post508779099)