все прально, окромя послденего предложения :)
его вычеркнуть.
И еще.
Если ты будешь сидя на диете пытаться соответствовать ЧУЖИМ нормам - лучше не не начинай.
Давай свои нормы для себя пропиши, а почитаю, ОК?
я же тоже мотивирую себя :)
В колонках играет: Era - Avatar

LI 7.05.22 beta

Шестая_чаша, Ну если чужие нормы задевают - значит, они мои - только признаться - кишка тонка. Надо быть с собой честной (с кем, как ни с собой). Все-таки годы сначала плаванья, потом альпинизма что-то сформировали. Например, те же нормы :)))). А я еще бальными танцами занималась (да-да, правда - без особого успеха - нет во мне "танцорского", да и с партнером сложности - на всех не хватало). Но это туманное прошлое...

А мои нормы... тут я пока не знаю. У меня тяжелая кость и всегда была довольно приличная мышечная масса... Но с годами все изменилось. Я не знаю сколько действительно осталось мышц под слоем жира и сколько кости потеряли кальция. Надо высчитывать.

Просто_Ворона, я сейчас Турбослимом раз в два месяца лишнее убираю... Который "Дренаж".

Kettuna, Хорошая штука? Хочу попробовать.

Юлия_Перевозчикова, мне понравилось. А вот у Тщеславыча не пошло. Мы с ней всегда диаметрально противоположными способами на подобные мульки реагируем! Если надумаешь применить - свистни. Там есть ряд моментов, которые нужно учитывать.

Kettuna, Свищу. Сейчас после разгрузки - минус полкило - значит, опять много воды. Давай свои моменты.

Юлия_Перевозчикова, даю. Рекомендуемый курс приема - 5-10 дней. Это 1-2 флакона. Сразу два не покупай, неизвестно, как пойдет. На флаконе написано: один колпачок равен чайной ложке. Нифига не равен. Если у тебя есть мерный стаканчик, используй лучше его. Смешивай зелье сразу на весь день и пей не стаканами после еды, а прихлебывай помаленьку в течение всего дня. На улицу идешь - налей в бутылочку и с собой прихвати. Если есть возможность, конечно.
Увы, в состав входит слабительное. Действующее. Учитывай это обстоятельство. Я в первый раз Фервитал с тоски в параллель принимала. Во второй заход как-то легче прошло. Входит и мочегонное. Хотя (на мой взгляд) не такое сильное. Это тоже нужно учитывать. У меня первые полдня приема было какое-то странноватое ощущение - то ли болезненное, то ли даже не знаю, как сказать. Потом прошло, был даже приток энергии. Вот, кажется, по основным пунктам и всё...

Kettuna, Ага! Спасибо! Занесла в цитатник, чтобы долго не искать. А то сейчас смена сезонов - воды в организме многовато. А лишняя вода - еще и мигрени. Их у меня долго не было, а вот тут на базе Виноградовских выкрутасов случилась одна. И сильная.

Юлия_Перевозчикова, пользуйся на здоровье...

Кстати, иные Турбослимы на меня не подействовали... (пробовала "День" и "Ночь").

Kettuna, Я не пробовала. Но мне было хорошо с "Гарцинией форте" (тебя от нее вроде наоборот, клонит в аппетит)