рост 182(спина выпрямилась + 4 см) - 76 кг(сухая мышечная масса) - рост медленный, но стабильный. рекорды базовых упражнений: жим штанги лежа, горизонталь- 95 кг, приседы со штангой на плечах - 110 кг, тяга штанги к поясу в наклоне - 70 кг(перешел на штангу, т.к. блочные веса для меня исчерпали свой лемит), подтягивание с весом 76+20 на 8-10 раз