с идеей самодисциплины, эмоциональной выдержанности, гибкие прутья во все уровни своего существа. помогает отлично(с сарказмом слегка), это зашкаливающий стресс, это стоять в строю и не давать "вольно", выкрикивая внутрь: упал, отжался, побежал дальше, вернулся в строй и тд, отгул на том свете. а ты что думал, малыш? диктатура, хочешь отдохнуть, до полусмерти, вот и полуотгул. еврей фашиста, еврею легче